Forma e benessere fisico

Riscopri e ridefinisci il tuo corpo in modo semplice e naturale, recupera l’equilibrio delle forme acquisendo consapevolezza nell’alimentazione e nello stile di vita.

Condividi un piano nutrizionale sostenibile, semplice, regolato sulle tue esigenze integrando le carenze di principi attivi indispensabili e ottieni un piano di attività fisica preparato sulla base del tuo livello iniziale, da svolgere sia a casa, sia all’aperto, in palestra. Sarai tu a scegliere e noi saremo sempre con te.

Cosa comprende

Il percorso consiste in un’analisi approfondita delle abitudini, della composizione corporea e dello stato di idratazione, oltre allo stato infiammatorio. Il quadro che ne deriva permetterà ai nostri esperti di impostare il percorso più adatto a stabilire la migliore strategia per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

In cosa consiste?

La ricomposizione corporea parte dalla disponibilità a cambiare le proprie abitudini. Questo processo deve essere supportato dalla disintossicazione da tutte quelle sostanze che legano il cibo a una funzione diversa da quella reale. Il cibo ha come unico scopo quello di rendere ottimali le nostre funzioni vitali, oggi invece siamo tutti sovraesposti ad alimenti pieni di kcalorie vuote, siamo tutti iper-alimentati e ipo-nutriti. Questa fase porterà ad una rapida riduzione dell’infiammazione e, dove necessario, una rapida perdita di massa grassa. Lo stesso approccio può essere adeguato anche in una condizione di recupero di peso e di massa magra con gli aggiustamenti necessari che verranno applicati dal team di nutrizionisti.

A supporto di questo cambiamento viene affiancato un piano di allenamento costruito sulle necessità emerse in fase di valutazione con il nostro team di esperti.

Gli allenamenti potranno essere svolti dove più lo ritieni opportuno: grazie alla sequenza di esercizi che non richiedono particolari dispositivi per essere svolti, potrai allenarti direttamente a casa o al parco sfruttando la possibilità di collegarti online con i nostri personal trainer che ti seguiranno passo passo lungo il tuo percorso.

Questa opportunità di miglioramento sarà implementata da un percorso speciale che ti permetterà di trovare l’equilibrio tra corpo e mente aumentando la condizione di benessere generale grazie a una maggiore consapevolezza e alla riduzione della percezione dello stress quotidiano. Percorsi di Psicorieducazione e Mindfulness Eating per la prevenzione ed il sostegno alla cura di alimentazione, peso e immagine corporea .Per riappropriarsi dell’immagine di sé e del proprio corpo, riscoprire la propria bellezza e nutrirsi con consapevolezza.

Risultati:

Il nostro percorso mira a ridurre i rischi per la salute legati al grasso corporeo, permettendovi di sentirvi meglio con voi stessi e con il vostro corpo. Ritroverete la forma fisica che forse avete dimenticato, imparando a nutrirvi e ad idratarvi in modo ottimale durante la giornata. Questo cambiamento positivo porterà a un aumento dei livelli energetici e della vitalità, stimolando correttamente il metabolismo. Inoltre, noterete un miglioramento della pelle e una riduzione della cellulite, contribuendo così a un benessere generale e a una rinnovata fiducia in voi stessi.

Hai delle domande?

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